밥을 양껏 먹었는데 속이 편안하고 황금색 변을 본다면 비위가 좋다고 할 수 있습니다. 비위가 좋다는 것은 위장이 음식을 삭여내어 기운을 흡수하고 몸 전체로 퍼트리는 능력이 좋은 것입니다. 위장은 내 몸의 일부이지만 내 마음대로 조정할 수 없기 때문에 일단 비위를 잘 타고나야 소화가 잘 됩니다. 비위가 약한데 입에 맞지 않는 음식을 먹으면 거의 탈이 나게 됩니다. 또한 신경을 많이 쓰거나 듣기 싫은 소리를 들으면 입맛이 뚝 떨어지고 체기가 생기기도 합니다. 설령 비위를 잘 타고 났다고 하더라도 방심을 해서는 안 됩니다. 길을 잘 만들어 놓아도 교통법규를 지키지 않으면 정체가 생기기 마련입니다. 늘 음식을 조심하고 바른 식습관을 지켜야 잘 타고난 비위를 유지할 수 있습니다. 음식 맛이 좋아 매 번 과식을 하거나 밤늦은 시간에 음식을 먹으면 결국 비위가 상하게 됩니다. 이러한 이유로 비위가 좋든 안 좋든 살면서 누구나 한 번쯤 소화가 잘 안 되는 문제가 생기게 됩니다.

 밥을 먹고 한참이 지났는데도 음식이 그대로 있는 것 같이 더부룩하고 트림이 올라와 음식 냄새가 난다면 소화가 잘 안 되는 것입니다. 또한 눕기라도 하면 속이 거북하고 장에서 소리가 난다면 위장이 예민하고 약한 것입니다. 소화가 잘 안 되면 대개 소화제를 찾습니다. 소화제는 음식을 잘게 부수는 소화를 도와 위에서 장으로 내리는 것입니다. 단순 소화불량은 소화제를 복용한 후 트림을 몇 번하거나 방귀가 몇 번 나오면 불편한 것이 풀리기 마련입니다. 비위를 잘 타고 났거나 평소 음식을 조심하고 식습관이 규칙적인 사람이 어쩌다 한두 번 과식을 하거나 야식을 먹고 소화가 잘 안 되는 것은 소화제를 복용하고 쉽게 풀립니다. 하지만 매 번 끼니마다 소화가 잘 안 된다고 하면 이것은 단순히 소화제로 해결될 문제는 아닙니다. 이 경우 계속해서 소화제를 복용하면 어느 순간부터 소화제가 잘 듣지 않고 오히려 가슴이 답답하거나 기운이 더 가라앉아 몸에 힘이 없게 됩니다.

 오래된 소화불량과 더불어 체중이 갑자기 감소했다면 내시경과 같은 검사로 위장 안을 들여다 볼 필요가 있습니다. 정밀검사 후 특별한 진단이 없고 위장이 잘 움직이지 않는다거나 신경성이라는 소견을 받았다면 한약으로 비위(脾胃)를 보강하는 치료가 효과적입니다. 비위라고 하는 것은 비위가 약하다, 비위가 상한다 할 때 그 비위로 위장의 소화와 흡수를 아울러 말합니다. 한의학에서는 위장에서 음식을 소화시켜 만들어낸 기운을 위의 기운 즉 위기(胃氣)라고 말합니다. 또한 음식을 소화시키고 온몸으로 퍼트리는 기운을 비장의 기운 다시 말해 비기(脾氣)라고 일컫습니다, 위기가 약하면 소화가 잘 안되고 음식이 위에서 장으로 잘 내려가지 않습니다. 비기가 약하면 식후에 몸이 무겁고 피곤함이 더하며 꾸벅꾸벅 조는 식곤증이 생기기도 합니다. 오래된 소화불량은 비위를 보강하는 치료를 하여 위장의 소화뿐만 아니라 기운을 몸 전체로 퍼뜨려 흡수 시키는 능력을 키워줘야 합니다.

 비위가 좋은 사람은 대개 음식을 잘 먹고 잘 소화시켜 잘 흡수시킵니다. 어떤 질환에 한약을 쓴다고 할 때 비위가 좋은 사람이 효과를 보기가 더 쉽습니다. 비위가 좋다는 것은 단지 위장이 튼튼하다는 것만을 뜻하는 것은 아닙니다. 비위가 좋다는 것은 몸이 건강하여 싫은 것도 잘 견디어 낸다는 의미도 갖고 있습니다. 반대로 비위가 약한 사람은 평소 소화가 잘 안 되어 낯빛이 어둡고 피부가 거칠며 손발이 찹니다. 소화가 잘 안 되는 사람 중에 유독 어깨가 잘 뭉치고 등이 결리며 허리가 아픈 사람이 많습니다. 행여 체하기라도 하면 감기에 걸린 것처럼 손발이 차고 얼굴이 창백해지며 식은땀이 나고 열이 오르며 으슬으슬 추워하기도 합니다. 심지어 수년째 소화가 잘 안되어 팔다리에 근육이 빠지고 관절만 심하게 불거진 사람도 있습니다. 눕기만 하면 속이 불편하여 잠이 안 오고 잠이 들더라도 깊게 들지 못하는 사람도 있습니다. 이외에도 고질적인 알레르기로 고생하는 사람도 많습니다. 이처럼 비위가 상한 것이 오래 지속되면 전반적인 건강 또한 악화됩니다.

 나이를 먹으면 점차 비위의 기능이 떨어지기 마련입니다. 젊었을 때는 돌도 씹어 삼킬 만큼 비위가 강했을지라도 살면서 스트레스를 많이 받고 생각을 지나치게 하거나 걱정을 끊임없이 하면 비위가 제 기능을 못하게 됩니다. 또한 과식, 야식, 불규칙한 식사시간, 가공식품 등으로 비위가 시달리면 비위가 점차 상하게 됩니다. 이러한 이유로 가공식품이 범람하고 스트레스가 만연된 현대에 비위가 약한 사람이 많은 것은 어찌 보면 당연한 일입니다. 비위는 순환의 한 축이 되기 때문에 비위와 관련된 만성질환은 소화불량 외에도 헤아릴 수 없을 만큼 많습니다. 비위를 튼튼하게 보강하는 것은 무병장수의 가장 기본 요건이 됩니다. ​​​